La palabra motivación deriva del latín motivus o motus, que
significa ‘causa del movimiento’. La motivación puede definirse como «el
señalamiento o énfasis que se descubre en una persona hacia un determinado
medio de satisfacer una necesidad, creando o aumentando con ello el impulso
necesario para que ponga en obra ese medio o esa acción, o bien para que deje
de hacerlo». Otros autores definen la motivación como «la raíz dinámica del comportamiento»;
es decir, «los factores o determinantes internos que incitan a una acción». La
motivación es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta.
En otras palabras, la motivación es aquella razón que te
hace mover incansablemente hacia la meta que deseas alcanzar. Por desgracia,
esta fuerza interna en ocasiones tiende a disminuir, perdiendo el impulso que
nos lleva a lograr nuestros sueños.
Hoy quiero compartir contigo estos 5 tips para mantener tu
motivación al máximo y conquistar tus metas.
1) Escribe tus metas y mantenlas a la vista: El
visualizar lo que se desea envía una señal clara a tu cerebro que dice “SI SE
PUEDE, LO VAS A LOGRAR”. Acompaña tus
metas con un Mapa de Sueños que te ayude a imaginar y a sentir que es posible
cumplir tus sueños.
2) Establece una lista de “Razones”: Las metas por
si solas no tienen el suficiente peso para mantener tu motivación en alto. Necesitas
contar con una razón del por qué deseas alcanzar esta meta. Incluye razones que
involucren a tus seres queridos (Esposa, hijos, padres, amigos) esto fortalece
tu deseo y te recuerda lo importante que es para ti alcanzar tus metas.
3) Lleva una agenda: Organizar tu día te ayudará a
no desperdiciar tu tiempo en cosas que no son prioritarias. Llevar una agenda
con actividades diarias para alcanzar tus metas es la forma más apropiada de
enfocarte en el objetivo. Recuerda que los corredores para llegar a la meta lo
hacen paso a paso, cada granito de arena que coloques a diario, hará la gran
montaña que representan tus sueños.
4) Autoevalúa tus hábitos: Mirarnos a nosotros
mismos y calificar como estamos trabajando por nuestras metas, nos dará la
oportunidad de enderezar el camino si nos estamos desviando. Hacer un análisis de
las cosas que hacemos a diario nos ayuda a ver nuestros hábitos y es
indispensable hacer cambios y ajustes en estos para poder mantener nuestra
motivación en el camino a la meta. Es simple, si aún no haz logrado lo que
deseas, es porque no haz entrenado tus hábitos para alcanzarlo.
5) Llénate de Fe y Declara: La definición de la fe
dice: “Tener fe es tener la plena seguridad de recibir lo que
se espera; es estar convencidos de la realidad de cosas que no vemos.” En otras palabras, tienes que CREER que lo vas
a lograr, estar plenamente convencido que SI SE PUEDE, aún cuando en este
momento no puedas verlo.
Has declaraciones en tu privacidad y di en
vos alta para ti, SI LO VOY A LOGRAR.
En lo particular, tengo una alta confianza
en Dios y se que Él nos ha bendecido y nos ha dado las habilidades y talentos
para crear y conquistar todo lo que podamos desear.
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